今週のお題 車イス生活のなかで、私は・・・ 目標：必ず一回は外に出よう！ どーしても家の中に引きこもりがちな車イス生活が続くと 気分もさえないよね だから、散走（散歩）することにした。 いつもは家の中の直線コースの廊下をダッシュしたり リビングで…

私は小学生の頃「夏休みの宿題」はやったのだろうか・・・ 正直、記憶にないかも( ´艸｀) 夏休みに入った日に三分の二は終わらせて あとは小麦色を超えた日焼けをして遊んでいたかなー 扇風機に「あ～」ってやりながらスイカを食べて～(笑) そして始業式が近…

夏だっ！夏だっ！そうめん”食べよ(笑) 8月になり今年初の「そうめん」食べたよー！（遅れてるかなー） もちろん・・・ そうめん流し大会…ですよね～やりました 毎年恒例の行事なんだけど・・・普通ですよね❓ 乾電池は新品を入れてパワー全開！！ たまに固ま…

朝、当たり前の様に起きてベッドから車イス♿に移り私の一日が始まる。 その時の気分は「心の病気」もあり波があるんだなぁ～(´；ω；`)ｳｯ… 朝のルーティンは・・・ スクワット 10回 モモあげ 1セット10回✕3セット 車イス♿から立ち上がる 10回 以上(笑)この量…

夏だ！夏だ！海いきたいねぇ 車イス♿生活になるまでは、ウェイクボード（一年中） BBQとかナンパ❓水上バイクとか… マリンスポーツやってたなァ～(笑) いつもの散走（散歩）にいってみた。 この道は手ごわいぞ。。。 スマート・ネオスの調子は万全だよ！(笑) …

私は毎日ご飯を食べなければならないんだよな～！（当たり前のこと❓） 体調が悪くて食べない時もあるかな… 勿論、皆様もきっと(笑)食べてるだろう 私は、主に冷凍食品をレンチンして食べる事が多かったが最近では自炊をする 一人暮らし生活が長かったのか(笑…

私は足の障害と「うつ病」も持っている。 気分の波があります。 今は落ちてるかな・・・ でも外に出てみたよ！マンションの敷地内の駐車場だけどね 下を向いてても1円ぐらい落ちてるかな（笑） 上を向いて走ろうよ！（車イスだからね…） またまた料理ができ…

私は不自由な日常生活を暮らしていると思っている。 不自由な日常生活を暮らしてませんか❓ いつもヘルパーさんと一緒に洗濯していたが一人でやってみた。 全自動洗濯機ではあるけど洗濯モノを干す工程があった。 部屋の中に干すことは今までもできたが外には…

突然ですが私には年の離れた姉がいる。 車イス♿生活一人暮らしなので私の家に様子を見に来てくれる （感謝！感謝！感謝！） だが… 決して優しい姉ちゃん（以下、噂の姉ちゃん）ではない。（笑） 家から出れない私を買い物とかランチとか連れ出してくれるから…

どうしてもゴミって出るよね❓ そんな車イス♿生活の私は、お菓子を食べても新しい本を読んでも…(笑) ゴミが出るよネ3 趣味の音楽（ギター・キーボード）はゴミが出ないなぁ～(〃艸〃)ﾑﾌｯ まだ歩けた頃はカウンターキッチンの内側にゴミ袋を設置していて そこ…

車イス生活は朝起きてベッドから車イスに乗り換えてから始まる！ 決して楽ではなく、どちらかと言うと気分も下がる。。。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 一日の予定を確認してホッとしたり…ドキドキ♡することもある 天気が悪くて落ち込んでませんか❓ ある日、社会福祉課の担当…

車イスにのって自炊してみた★自炊もデキルヨ。 メニュー「豚肉とキノコ類の味噌炒め柚子胡椒風味」やってみた！ 自炊だってデキルヨ。 レシピ：豚肉・しめじ・えのきをカットしてフライパンに油少々、先に豚肉を炒めて キノコ類をイ-------ン！ そこに塩コシ…