朝、当たり前の様に起きてベッドから車イス♿に移り私の一日が始まる。 その時の気分は「心の病気」もあり波があるんだなぁ~(´;ω;`)ウッ… 朝のルーティンは・・・ スクワット 10回 モモあげ 1セット10回✕3セット 車イス♿から立ち上がる 10回 以上(笑)この量…
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