毎週、通っている「プラスアビリティ」で
加圧式低酸素運動に挑戦したよ！！
アスリートへの道に近づいたかな…🤣
やりました⤴
そして、ランチは…(月末はカレーライスらしい）
そして食後の色とりどりのクスリ(笑)
減らすぞ～！！
最後は「車イステニス」で知り合った「あ～ちゃん」
とのツーショット写真💕
車イスあるあるの話で盛り上がりました⤴
みんな頑張ってるよね～
私も負けないよ！！
今回はここまで、お付き合いして頂きありがとうございました。
SpecialThanks：プラスアビリティ・障害者スポーツセンター・あ～ちゃん
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❝車イス生活❞の50代おっさん 暮らしのヒント！
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⛅⛅⛅⛅⛅⛅⛅⛅今日が始まりの日！⛅⛅⛅⛅⛅⛅⛅⛅⛅⛅
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