❝車イス生活❞加圧式低酸素運動に挑戦したよ！

毎週、通っている「プラスアビリティ」で

加圧式低酸素運動に挑戦したよ！！

アスリートへの道に近づいたかな…🤣

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やりました⤴

そして、ランチは…(月末はカレーライスらしい）

そして食後の色とりどりのクスリ(笑)

減らすぞ～！！

最後は「車イステニス」で知り合った「あ～ちゃん」

とのツーショット写真💕

車イスあるあるの話で盛り上がりました⤴

みんな頑張ってるよね～

私も負けないよ！！

今回はここまで、お付き合いして頂きありがとうございました。

SpecialThanks：プラスアビリティ・障害者スポーツセンター・あ～ちゃん

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❝車イス生活❞の50代おっさん 暮らしのヒント！

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⛅⛅⛅⛅⛅⛅⛅⛅今日が始まりの日！⛅⛅⛅⛅⛅⛅⛅⛅⛅⛅

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